VM-uttagningen har släppts och jag är med som en av 6 tjejer. Det ska bli otroligt kul och spännande! Nu är det nära också! Mindre än 30 dagar kvar tills det drar igång. Känns lite konstigt att mitt stora mål, som jag haft i flera år, snart är här.

Just nu är vi inne i en lite tuffare träningsperiod hemma i Östersund och som jag njuter av några veckor på hemmaplan. Vi är hemma fram till den 18e då vi åker till Minsk, Vitryssland för att tävla EM. Uppskattar verkligen de små sakerna som att få sova i min egna säng, laga mat och bara ha lite vardag. Spåren är ju också helt magiska nu även om det kanske har varit lite på gränsen till för kallt senaste dagarna. 

Sedan sist tänkte jag ta upp topp 2 i roliga händelser.

På plats nr 1 kommer såklart min jaktstart i Nove Mesto precis innan jul. Så otroligt skönt och kul att få till ett riktigt bra lopp. Åkte upp mig från plats 44 till 14 och hade 6e jaktstartstid. Kanske min bästa tävling i karriären? Riktigt roligt också med fyra nollor  (första gången på riktig tävling för mig). Efter racet var jag lättad och rörd och det kom faktiskt några tårar... Ett bevis på hur viktigt det var för mig att få bevisa för mig själv att jag kan. 

Första VC-helgen är avklarad och även om resultaten inte blev särskilt bra är jag ändå väldigt nöjd och glad. Framförallt med sprinten där det finns många positiva delar. 0-1 i skytte, båda serierna under 30s och med åkning som det var längesedan jag presterade. Otroligt viktigt och skönt för mitt självförtroende. Själva fallet var väl egentligen det enda tråkiga. Jag har lite problem när det är glatt i spåret (dvs lite halt). Jag spänner mig för att få grepp och blir trött i fötterna och benhinnorna och då blir det svårt. Detta ihop med mjölksyran gjorde att jag i näst sista utförsbacken inte kunde trampa runt kurvan. Kände rätt så tidigt att detta kommer gå åt helvete så jag lägger mig för att minska farten lite och glider av banan. Tråkigt såklart att inte få gå i mål med de resultatet och att missa jaktstarten men det är sånt som händer ibland. Och det gick ju bra. Är bara lite stel i nacken och ryggen men det kommer gå över. 

Idag har vi en lugn dag. Ska upp och åka lite lugnt klassiskt efter lunchen och sedan packa ihop.  Pga vädret valde vi att stanna här i Slovenien lite längre än planerat så vi åker vidare härifrån imorgon. Läntar till nästa tävling.

Tack till alla som hört av sig efter lördagens lopp :)
​

Nu är det snart ett helt år sedan sist jag skrev här och trots det är det otroligt nog ändå ett gäng som besöker min sida varje dag. Ska försöka uppdatera lite bättre denna säsong ;) , oavsett hur det går.

Idag drar världscupen i gång i Slovenien med mix-stafetter. Det känns lite konstigt att jag inte är på plats, men det är inte så illa att följa tävlingarna i soffan med en kopp te heller. Det blev så att eftersom jag inte ska köra någon stafett åker jag istället ner imorgon tillsammans med Peppe. Då har jag ändå gott om tid inför torsdagens distans.

Mina känslor inför säsongen har varit lite blandade de sista veckorna ska jag ärligt säga. Mestadels är jag taggad och förväntansfull, så som det ska kännas innan det drar igång (svårt att inte bli motiverad efter alla grymma resultat denna vecka både i skidskytte och längd). Men vissa dagar har jag också känt mig lite osäker. Osäker på hur kroppen kommer fungera och på min egna förmåga. Det känns verkligen som att det kan gå hur som helst. Oavsett är jag väldigt nöjd med träningsåret. Jag har gjort väldigt mycket bra och det är väl just det som jag ska lysa på med ficklampan och fokusera på. 

Nu ska jag heja fram mina grymma teammates  ❤︎  

Foto: Göran Strand 

Allt gick inte riktigt som jag ville under förra veckans världscup i Östersund men det var skönt att få avsluta på ett bra sätt. 90% i skytte är bra och känslan var att benen blev bättre och bättre under veckan också. Kul att de var så många som kom och hejade :) 

Måndagen blev en lugn dag med lite lätt träning, tvätt och packning. Tisdag morgon åkte vi mot Österrike och Hochfilzen (som är ett av mina favvoställen) för fortsättningen på världscupen. Vädret är som vanligt riktigt, riktigt bra här och jag får påminna mig själv om att njuta :) Igår var en kanondag. Någon plusgrad, perfekta spår och en kropp som faktiskt kändes riktigt bra på träningen. Det är inte så ofta som det känns bra efter en resdag.

Ser med spänning fram emot morgondagens sprint. Och nästan ännu mer till stafetten på söndag :)

Håll tummarna för oss! :)

Hej på er!
​
Under sommaren och hösten har jag tillsammans med Skånska Byggvaror (och min händiga pojkvän) fått ordning på förvaringen i lägenheten. Vi har fått till tre kanonförvaringar i form av en klädkammare (som jag berättar mer om i detta inlägg), en stor skjutdörrsgarderob i sovrummet och en mindre skjutdörrsgarderob i hallen. 

Klädkammaren var i störst behov av att renoveras så det var där vi började. Först rev vi ner den alldeles för gamla tapeten och hyllplanen som satt uppe. Sedan spacklade vi, satte upp ny väv, målade, målade igen och sedan la vi in ett nytt golv.

                                  Före ↓                                                                                        Efter ↓                                 

När vi sedan skulle välja förvaringssystem fick vi utgå från vad som var viktigast för oss. Prio var att vi ville få undan våra träningsskor, vi har ju en del ;) och att systemet skulle vara flexibelt så att vi skulle kunna ändra och flytta om lite. Valet föll då på Sydney, ett förvaringssystem med många möjligheter och som dessutom var väldigt enkelt att sätta upp, de tog oss bara en eftermiddag så var systemet på plats! Väldigt smidigt och enkelt.

​
Och såhär blev resultatet! ↓ Super-duper-NÖJD! 
(Senare kommer också en del 2 med bilder på garderoben i sovrummet och hallen som är mer för vardagskläder :)

Det blev några fina dagar i Bruksvallarna på skidor i finfina spår. Skavsår och ont i fötterna hade jag såklart, men det är sånt som hör till sådär i början. Verkligen lyx att kunna gå på snö såhär tidigt . Och skön avkoppling är det där också i stugan. Älskar när brasan och ljusen är tända och bara mysa ner sig i soffan. Det kommer jag sakna.

Och nu fortsätter alltså skidåkningen i Idre Fjäll med landslaget. Vi kom igår och kommer stanna i två veckor. De här blir sista lägret på säsongen. Idag är en bra dag när allt har gått bra. Bra skytte i förmiddags och sedan pers i bänkpress - 62,5kg! 

Nu blir det kvällsfika och sedan tänker jag läsa en bok. Jag kommer sova gott :)

Bilder från tiden i Bruks.
​

Vi fick ett fint avslut på lägret i Ruhpolding med sol och varmgrader. Så mycket enklare de blir att träna då. Sista dagen (lördag), firade vi att barmarkssäsongen är slut med att kolla fotboll i München. Mäktigt tryck i Allians arena måste jag säga. Sedan sov vi en natt på hotell innan vi på söndagen i lugn och ro fick avnjuta en fin frukost innan vi reste hem till Sverige för en vilovecka. 

Under viloveckan stannade jag och Peppe en dag i Stockholm, sedan en sväng förbi Gävle och sedan släppte Peppe och hans mamma av mig i Östersund för att sedan dra vidare till Bruksvallarna. Så jag har fått några dagar hemma i lägenheten helt själv nu. Rätt så skönt faktiskt. 

Imorgon eftermiddag åker jag till Bruksvallarna för att på lördag gå på snö. Vet att det som vanligt kommer vara väldigt ovant men det ska bli kul. Och det ser ut som att det kommer bjudas på fina spår. 

Nu ska jag njuta av sista kvällen själv, haha. 

​Vi hörs!

Träningsåret har flugit förbi fortare än någonsin och vi är redan i oktober(!!) Bara 50 dagar till världscupen i Östersund(!?) Galet. Träningen har gått bra hittills tycker jag. Jag har varit väldigt trött vissa perioder, tröttare än tidigare år, men jag har också tränat mer så det var väl ganska väntat. Jag har fått vara lite stark ibland också ju. Och då tror jag att jag varit starkare än tidigare. Känner att dom passen varit viktiga för både självförtroendet och motivationen. Det blir så mycket lättare att träna när man är fräsch. Och nu ska jag förhoppningsvis bara bli piggare och piggare.

Jag befinner mig nu i Ruhpolding för säsongens sista barmarksläger där vi gjort första av två veckor. Det har varit en hård vecka men nästa blir lite mer fokus på fart med bland annat två träningsrace. Det tror jag blir kul. Det roligaste är trots allt att tävla. Det är verkligen höstväder här också. Ena dagen närmare 20 grader och strålande sol och nästa dag regn och bara några grader varmt. Idag ligger det till och med snö på topparna. Men vi har det bra ändå. Hoppas dock att snön inte kommer riktigt än för det är vi inte förberedda på. ​

Nu ska jag sussa. Intervaller imorgon. Enligt prognosen blir det regn så jag behöver ladda batterierna lite extra. Hörs!

Hej på er!

Jag hoppas att påsken varit till belåtenhet. Det har verkligen min med skoterkörning och mys i Adolfström. Viloperioden börjar lida mot sitt slut och jag har hunnit fundera och få lite perspektiv på säsongen som var. Så jag tänkte dela med mig av lite tankar kring den och det som komma skall. 

Mål
För ett år sedan hade jag egentligen inget resultatmål alls. Det berodde kanske mest på att det i princip var omöjligt för mig att sätta ett resultatmål. Jag hade ingen aning om hur långt det kunde räcka om kroppen kändes bra och jag sköt 0-0. Skulle jag komma på plats 60, 30 eller 5? Så jag bestämde mig rätt tidigt för att inte ha något resultatmål. Mitt mål blev istället att bli en bättre skidskytt. Det kanske låter "luddigt" för en del men för mig var det ett bra mål att jobba efter och det bröts såklart sedan ner till mindre delmål som exempelvis att åka fortare, var jag sätter ner skidan i marken, bli starkare i bålen mm.

Och som alltid är det kul när målet/målen uppfylls. Jag var en bättre skidskytt den här säsongen än tidigare och jag gjorde många bra lopp. Att jag höll en jämn och fin nivå hela säsongen är nog det jag är mest nöjd med och det är otroligt skönt att jag känner att jag fick ut det jag hade att ge.

Höjdpunkter
Jag har många ljusglimtar denna säsong som jag gärna tänker tillbaka på...

• Stafetten i Pyeongchang då vi tillslut slutade på en 4:e plats efter en tight spurtduell. Min bästa prestation hittills i karriären, om än jag förlorade spurten.
• Världscuppremiären  i Östersund. Så himla kul! Stafetten, sprinten, jaktstarten och distansen. Jag tror vi överraskade både åskådarna och oss själva :) 
• Världscupen i Antholz. Både 7:e platsen i masstarten, som var en helt ny upplevelse för mig, men också stafetten dagen efter där jag hade pigga ben ( och det är inte så ofta som benen upplevs pigga under tävling;)
• Sprinten i Kontiolahti där jag kom 10:a. 0-0 i skytte och bra åkning! :)
• VM-sprinten och stafetten. Lyckan över den efterlängtade 6:e platsen.

Pannkakor
Det fanns också lite bottennapp, mörkerglimtar eller misslyckanden. Hittar inget bra ord så därför fick  underrubriken bli pannkakor.  Det är kanske inte är så roligt att läsa om pannkakor och det är heller inte roligt att skriva om det...men dock något som hör till.

Jag gjorde egentligen bara en pannkaka. En riktig en. Och det jag tänker på är mixstafetten i Finland där jag sköt 3 rundor i ligg.  Jag har ingen aning om vad som "hände". Jag tyckte att jag hade koll på vinden och jag tyckte mig göra bra skott. Men ändå blev det bom. Och att ligga där på mattan och inte ha någon aning om var skotten tar är inte kul. Och det blir inte roligare av att det är stafett. Men det är också sånt som händer de flesta. Någon gång. Och värre saker har hänt i vår värld. Jag är glad att jag i alla fall kunde släppa det rätt så snabbt och avsluta säsongen på ett bra sätt i Oslo som var helgen efter. 

Framtiden
Redan nästa vecka smyger vi igång säsongen 17/18 med ett hemmaläger i Östersund med fokus på skytte och styrka/rörlighet. Jag kommer jobba mot samma huvudmål som förra året - att bli en bättre skidskytt. För jag tror det är det som driver mig mest. Utveckligen. Inte resultaten. Och för att utvecklas har jag valt ut några områden att jobba extra med. Några av dem är: att bli snabbare i det liggande skyttet, få ordning på mina mindre skador så att jag kan genomföra all träning som jag vill, bli starkare och optimera kosten. Jag har fortfarande mycket att jobba på och jag är mer än redo att dra igång träningen för nästa vinter.

Jag vill också passa på att tack mina sponsorer! Ni är guld.
Bilder tagna efter masstarten i Antholz.

Världscupens andra trimester avslutades väldigt bra och förkylningen kom som ett brev på posten. Segt såklart då uppladdningen inför VM skulle börjat idag. Jag försöker dock ta det med ro och planen får läggas om helt enkelt. Fortfarande länge kvar :)

Jag åkte till Oberhof då det fanns en liten chans att jag skulle få åka masstarten trots att jag inte tävlade sprinten och då ej heller jakten. Det var verkligen på håret men pga sjukdomar kom jag in på listan som reserv. Innan start kände jag mig inte riktigt redo. Jag gjorde en dålig inskjutning och benen kändes tunga. Jag fick stressa innan start och hann inte riktigt värma upp som jag ville och när jag stod där på start kände jag att jag var hungrig också. Och ändå gick det bra. 0-0-1-0 och nytt personbästa i form av en 11:e plats. 

Sedan åkte jag vidare till Rupholding, landslagets andra hemmabana. Mamma, pappa och två vänner var på plats så det var kul att bli hejjad på och träffa dem lite. Tävlingarna gav lite blandat resultat för min del. En ok stafett, en bra sprint och en inte så bra jaktstart. Men mina stumma ben som jag hade haft sedan julträningen började ge med sig, vilket var positivt och framförallt skönt. Kul var också att Hanna levererade två kanonlopp! :)

I Antholz var allt kanon. Kanonfint väder och boende, kanonskidor och kanonresultat, ja listan kan göras lång. Framförallt min 7:e plats på masstarten men också stafetten. Det är så kul att känna att jag kan vara med där uppe om jag gör det bra. Bra motiverad till nästa träningsår redan nu, haha  ;)

Nu ska jag bädda ner mig i soffan med en kopp te framför EM i skidskytte.

Och TACK också till alla gratulationer och tumhållningar! ♡