Anna Magnusson
  • Hem
  • Blogg
  • Om mig
  • Samarbetspartners
  • Resultat
  • Kontakt
  • Hem
  • Blogg
  • Om mig
  • Samarbetspartners
  • Resultat
  • Kontakt






               ​Foto: Per Danielsson
​

Maxtest i Östersund

9/24/2014

0 Comments

 
På måndag kväll åkte jag och Hanna till Östersund för att på onsdagen genomföra iDXA, typ kroppsscanning, och Submax + VO2max som är själva maxtestet. En enkel beskrivning är väl att man åker på ett rullband tills man helt enkelt inte orkar mer och ramlar. Utifrån flera stick i fingrarna, puls och slangarna man har i munnen kan man då få fram massa värden (som jag faktiskt inte har så himla bra koll på) men maxlaktat, maxpuls och syreupptagningsförmågan är i alla fall några.

Detta test har jag tidigare genomfört en gång varje år så de roliga och intressanta efter ett test är att jämföra. Lyckligtvis fick jag lämna Vintersportcentrum med positiva besked då jag hade förbättrat allt. Inte jättemycket, men ändå en tydlig förbättring och det känns ju såklart bra! :-) Det allra bästa med dagen var kanske att jag på morgonen innan iDXA blev uppmätt till 153,1 cm. HELA 153,1 cm?! Rekord med hästlängder, haha. Nu blir det att ändra i passet ;-)
Picture
Picture
0 Comments



Leave a Reply.

    Bild
    Bild
    Picture
    Bild
    Picture
    Bild

    Andra skidskyttar

    RSS Feed Widget

    Instagram

      @magnussonanna

    Arkiv

    Februari 2019
    December 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    April 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    September 2016
    Augusti 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    April 2016
    Mars 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    December 2015
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    Augusti 2015
    Juli 2015
    Juni 2015
    Maj 2015
    April 2015
    Mars 2015
    Februari 2015
    Januari 2015
    December 2014
    November 2014
    Oktober 2014
    September 2014
    Augusti 2014
    Juli 2014
    Juni 2014
    Maj 2014

    RSS-flöde