Foto: Per Danielsson
Rullskidskytte-SM närmar sig och det är nu mindre än 1 vecka kvar. Jag kan för övrigt inte förstå att vi redan avklarat halva träningsåret?! Det har gått otroligt fort. Men jag tycker att det gått bra. Jag har under denna halva känt mig mer ojämn än förra året. Ibland har jag känt mig stark och pigg och ibland bara helt slut. Jag har dock tränat närmare 50 h mer hittills, vilket är ganska mycket, och jag tror träningsökningen kan vara anledningen till att formen varit lite som en studsboll :) Förhoppningsvis kommer jag vara jämnade till vintern :)
Jag har varit hemma i Hemmings nu i ca 1 vecka och det är såå skönt. Jag tränar inte så många timmar nu när SM är så nära (däremot är det många riktigt hårda pass) men det gör att jag får lite mer tid över till att tex. plocka hallon, bada eller baka som jag tänkt göra idag ;-) Nästa lördag drar SM igång iaf och formen är stigande :) Jag kan inte riktigt säga att jag längtar för jag är rätt nöjd med tillvaron som det är nu, men det ska bli skitkul att tävla igen :) Måste också skriva om mitt nya pers i precision. För någon dag sedan levererade Lindbäcksstadion kanonförhållanden för precisionsskytte och jag fick till ett nytt personbästa i 30+30. 291p i liggande och 239p i stående. SÅ HIMLA GLAD blev jag. Mitt gamla rekord på totalt 514p har hängt med ett tag. Nu finns såklart risken att det kommer dröja innan jag slår mitt nya rekord.. men det får jag ta :) Ska försöka mig på det senare idag ;) Ha det!
1 Comment
Så var vi redan inne på ett nytt läger. Denna gång i Frankrike med massa berg runt om. Le Grand Bornand heter byn och de är mysigt här. Jag har dock inte sett bergen så tydligt ännu då himlen varit grå och släppt ifrån sig en del regn. Jag fick däremot känna på backarna redan under gårdagen då vi genomförde vårt första pass här. Ett riktigt hårt skatepass där vi avklarade 9st 6minuters intervaller. På eftermiddagen blev det sedan styrketräning och lättare löpning.
Idag har vi också åkt uppför. Två timmar exakt med bara 3:ans växel och bara uppför... Helt slut nu. Men det är ju därför jag är här. Ha de gott!! :) Jag överlevde hela lägret och nu är jag hemma i Hemmingsmark för mina 4 vilodagar. Otroligt skönt och kul att fira midsommar och slappa hemma nu när vädret är superfint. Minns inte sist det var bra väder på midsommar.
Sista dagen på lägret drog vi iväg 05.30 i mini-buss för att åka över gränsen till Österrike och besöka Grossglockner, som är de högsta berget i landet och perfekt uppförsträning. Det tog ca 2.30 h att åka upp till utsiktsplatsen på klassiska rullskidor. Fantastiskt fint var det och om vi var nöjda då vi kom upp på toppen och solen sken. Ett perfekt avslut på ett tufft läger :) Hej!
Just nu befinner jag mig i Rupholding. Vi har kommit halvvägs in i lägret och idag har vi en välförtjänt vilodag. Vi har mestadels slappat men orkade också ta oss ner på byn för en glass under eftermiddagen. Annars har lägret varit ett av de tuffaste enligt min mening. Redan efter första dagen drog vi igång med intervaller direkt efter att vi landat i Salzburg. Vi böt till och med om till träningskläder ute på parkeringen utanför flygplatsen. Kan säga att jag inte mådde så bra under och efter de passet. Både ont i huvudet och illamående. Men det som inte dödar de härdar ;) En rolig nyhet som jag fick under veckan är att jag blivit uttagen till SOK:s Topp & Talang-program. Ett skräddarsytt stöd för aktiva inom de olympiska idrotterna som bedöms ha potentialen att kunna nå medaljkapacitet på OS. Verkligen riktigt kul! Mer om detta kan ni läsa här. Det har hänt en del sen sist och jag tänkte redogöra lite kort vad som hänt sista tiden :) Efter Östersundsloppet blev jag förkyld vilket gjorde att jag missade de individuella SM distanserna i Sollefteå. Jag kunde dock köra stafetten och kroppen var piggare än väntat och Piteå skidskytte tog silvret :) Direkt efter SM drog jag och Peppe vidare till Bruksvallarna för att avsluta säsongen med längdtävlingar. Torsdag var det sprint och både jag (5:a) och Peppe (6:a) gjorde fina lopp långt över vad vi väntas oss då de var flera år sedan någon av oss åkte längdsprint. Riktigt kul! Två dagar senare ställde vi upp i långloppet på ca 3 mil över fjället i solsken. Benen var trötta i flera dagar efteråt och det fick bli detta års säsongsavslutning. Den 16 april lyfte planet till Gran Canaria där vi har solat och badat och semestrat. Otroligt skönt. Jag ingår i A-lagets träningstrupp även detta år och nu är jag redo för nästa träningsår som officiellt börjar nästa vecka :)
VM var en otroligt häftig upplevelse. De tryck som var på läktarna är svårslaget och jag kommer aldrig glömma publikens jubel när Tiril sköt fullt på sprinten och tog norges första seger. Det var verkligen coolt och inspirerande. Min egna prestation är jag i de stora hela nöjd med. Känslan i kroppen var bra hela tiden men sprinten och jaktstaren fick jag inte riktigt ut allt kändes det som. Jag har lite problem att åka i glatt före (tappar tekniken pga att jag spänner mig) som det var de dagarna så det kanske var de som gjorde de, jag vet inte. Under stafetten passade dock föret mig bättre och jag fick till en bra sträcka med ett extraskott i ligg och fullt i stå och bra fart under skidorna. Lyckades oturligt nog fastna i en tappad stav men det brukar vara en del strul på första sträckorna så nästa gång kanske jag klarar mig undan. Nu är säsongen i stort sett slut, bara SM i Sollefteå 1-3 april kvar. Jag tränar det jag känner för och tävlar lite på hemmaplan i helgen på kul. Idag genomfördes Östersundsloppet som är ett motionslopp i skidskytte skulle man kunna säga, där man inte har sitt egna gevär och skjuter på stor prick fast utan stöd. Kul och annorlunda tävling som jag fick vinna med 1-0-0 i skytte :D Också lite bilder från VM:
Östersund bjuder på fina dagar. Kul att se solen och att det är ljust lite längre på eftermiddagarna :) Tidigare i veckan presenterades den svenska truppen till VM i Oslo. Mitt namn finns med i listan men det är ingen garanti att jag får åka dit. Vi är nämligen 6 tjejer i nuläget som är aktuella och det är 5 tjejer som får åka till VM. Vilka tjejer det blir bestäms någon gång till veckan då vi har läger här i Östersund och den 6:e tjejen får vara reserv på hemmaplan. I vilket fall är jag glad över att ha chansen att få åka och jag ska göra allt jag kan för att ta en plats :) Vill ni se vilka som är uttagna klicka på denna LÄNK. Idag har jag vilodag. Jobbar med att bocka av min att-göra-lista och det går sådär måste jag erkänna. Men det kan ara skönt med sånna vilodagar också :) Ikväll ska jag möta upp några pinglor för en kaffe på Espresso House. Vi har en del att ta igen :) Ha en fin fredag! Två bilder från denna vecka. Till Höger: långfärdsskridskor på Storsjön i tisdags tillsammans med Peppe:)
Igår checkade jag av fyra hårda träningsdagar och gav mig själv en liten klapp på axeln följt av en vilodag. Redan efter första av dessa fyra träningsdagar var jag rejält trött efter att ha skidat 3*10km A3-. Efter det har det varit en hel del A2 för att sedan avsluta med ett hårt A3pass igår. Jag har tränat mycket sedan jag kom hem från JVM och jag har varit rejält trött vissa dagar så det ska bli otroligt skönt när träningsmängden minskar och jag får lite överskottsenergi. Förhoppningen är då att en toppform ska infinna sig och jag ska bli snabb som blixten ;) Det är tur att tankar finns så att jag kan motivera mig själv med toppformen när jag är trött :) Imorgon är dock vilan slut och träningen drar igång. Det spås fantastiskt väder och jag håller mina tummar det att den spådomen är sann!
Jag tänkte också passa på att presentera Oriflame som ny huvudsponsor som kommer vara med mig det som är kvar av denna säsong men även säsongen 16/17. Oriflame är ett internationellt direktförsäljande kosmetikaföretag som idag har över 3,6 miljoner oberoende Oriflamekonsulenter som marknadsför deras breda produktutbud av svenska skönhetsprodukter inspirerade av naturen i 60 länder. Stort tack till Oriflame! :) ...och det var med blandade känslor som jag lämnade Rumänien förra veckan. Till att börja med är jag super-duper-nöjd och glad över resultaten där nere, annat kan jag inte vara efter två medaljer och Sveriges mest framgångsrika JVM i modern tid (har ej varit källkritisk;). Det betyder verkligen jättemycket för mig att se att hårt arbete ger resultat och att jag utvecklats och är närmare täten än förut.
De tråkiga är att det var mitt sista JVM... Nästa år är jag senior på heltid. Jag hade önskat att jag hade fått åka iväg även nästa år för vi har verkligen haft skitkul (utom dagen då jag kom fyra då var jag lite sur faktiskt, haha ).! Och det har varit ett toppengäng att resa iväg med! :) Men som Wolfgang sa "now you are a woman". Förhoppningsvis är det kul att vara "woman" de med även om jag vet att det kommer bli tufft :) I dagsläget befinner jag mig i Bruksvallarna i Peppes stuga för lite semester. Ja det känns faktiskt lite som det även om det inte är så långt i från Östersund och jag pluggar och tränar en hel del. Vi passade på att åka iväg några dagar då vi båda befinner oss i en träningsperiod nu innan säsongens slutspurt. Även om mitt största mål är avklarat gäller det att inte ligga på latsidan då det fortfarande finns många stora tävlingar kvar såsom EM, VM, Världscup och SM. Vilka som får åka vad blir klart under de kommande veckorna så det är bara hålla tummarna :) Avslutningsvis vill jag också bara tacka alla som hejar, grattar och stöttar mig. Ni är bäst! STORT TACK! Första racet är kört här i Rumänien och det blev en 12:e plats för mig. Sköt 1-0-1-1 vilket innebär 3 tilläggsminuter och för de finaste placeringarna är det (som redan känt) för mycket, men jag är ändå nöjd. Jag presterade på min "normala nivå" och mer kan jag inte kräva av mig själv, inget topp-lopp men verkligen inte dåligt. Det som jag ser som mest positivt var åkningen då jag hade 4:e bästa tid och de jag är mindre nöjd med är de två sista skjuttiderna som var väldigt långsamma. Det hoppas jag kunna göra bättre redan imorgon då sprinten körs :)
Idag väntar en lätt jogg i solen och sedan ska vi heja fram de yngre grabbarna som kör deras sprint idag. Vädret har verkligen levererat hittills med värme och sol. Kul för de som hejar men tror arrangörerna börjar bli lite väl svettiga och oroliga över spåren som har tinat mycket de senaste dagarna. Håll tummarna för oss imorgon! |
Andra skidskyttarArkiv
Februari 2019
|