|
Några pass på riktiga skidor har nu genomförts. Första timmarna på snö var som vanligt speciella. Jag var överförtjust i att äntligen vara på snö samtidigt som jag imiterade Bambi på hal is. Det känns som att skidorna och stavarna är alldeles för långa och balansen är inte ok. Lite pinsamt känns det faktiskt sådär i början. Tur att jag hade valt lite diskretare klädsel iaf, haha :)
Annars är det fint väder här nu. Tidigare när jag varit i Muonio har det regnat, så jag är nöjd med att det pendlar vid 0 grader och att himlen är blå. Spåren är också bra till att det inte finns någon natursnö ännu och att det kom en del regn precis innan jag kom hit... Hoppas hela Muonio blir vitt snart så jag kan ta en fin bild :-) Ha det fint!
0 Comments
Nu ligger jag i sängen redo att sova och klockan är inte ens 20.00 ännu. Någon som är trött?! Det har varit en rolig och lärorik helg på Bösön. Igår fick vi först lyssna till två föreläsningar och sedan utfördes en hel del tester både styrketester, spänst, screening och slutligen också 3000m. Det var lite speciellt att springa innomhus med doserade kurvor men det gick bra och jag sprang på exakt samma tid som i tisdags, så då kan jag inte vara missnöjd :) Idag har vi tränat ihop med andra idrotter och fått tips i lyftteknik. Riktigt kul och många tips tar jag med mig! Sedan har jag haft samtal om min kostregistrering med Petra och det var helt klart värt att väga all mat i en vecka. Man kunde verkligen analyseraJag tror verkligen att detta kan hjälpa/förbättra mig, för jag har en del att jobba med. Framför allt måste jag få i mig mer kolhydrater. Nu ska jag sova för imorgon åker jag och Hanna vidare till Muonio!!! Längtar efter snö! Också ska jag äta kolhydrater också ;) 
Martin, jag och Hanna efter avslutningen. Alltid lika lycklig då jag får stå mellan två långa ;-)
Den här dagen har varit så mycket bättre än igår! Det blev en fin löptur uppe på Hallsta där det efter halva passet började snöa(!) och ganska mycket också. Mysigt! Det är dock lite knepigt med träningen den här perioden då man varken kan åka rullskidor eller skidor. Varje pass genomförs med löparskorna på och det börjar kännas i mina inte allt för starka knän. Men det är bara bita i sista passen nu innan jag får stå på riktiga skidor :-) Nu ska jag slå igen ögonen för imorgon bär det iväg till Stockholm och Bosön för Youth Olympic Camp :-) 
Jag -Ååh va FINT! Emma -Ska vi ta en bild? Emma efter vi tagit bilden -Vars var det fint egentligen? Och det kan man ju fråga sig men ett minne från ett fint pass blev det iaf :-)
Denna dag är inte min dag, tyvärr. För några dagar sedan var allt frid och fröjd och jag trodde att jag hade läget under kontroll, men nu vet jag knappt vad jag ska ha kontroll över. Mitt humör har inte varit det bästa, om man säger så. För att rensa tankarna lite och slappna av drog jag på mig löparskorna och efter en tid ensam i skogen var jag på bättre humör och inte lika stressad längre :) Igår var en betydligt bättre dag med nytt personbästa på 3000m med 15s. Det är såklart kul att se att träningen ger resultat och att formen inte ligger och latar sig i någon solstol ;) Hockeybockeyn var askul (mitt lag vann båda matcherna) och precis som tidigare år stapplar jag fram idag av träningsvärk i hela kroppen. Jag är till och med öm i händerna?! Jag gissar att jag hållit i hockeyklubban hårt, haha. Nu har jag skickat iväg min väska som åker till Finland och Muonio, där jag kommer befinna mig på snöläger nästa vecka och veckan efter det. Nu blir det sängen så att morgondagen kommer snabbare. Förhoppningsvis finare och bättre än idag :) God natt! 
Det var så mysigt när jag drog upp persiennerna i morse och såg att marken var täckt av snö. Tyvärr har de vita guldet hunnit försvinna under dagen, som det typ alltid gör, men nu känns det verkligen som att vintern är nära! Längtar så mycket. Idag har det annars inte hänt så mycket utöver snölyckan. Jag har spenderat lite tid i gymmet och varit i skolan med min våg. Det går faktiskt bättre än jag trodde de där med att väga allt. Vi har blivit bra kompisar vågen och jag :-) Nu ikväll tänkte jag börja plugga till provet i geografi som jag har på torsdag också ska jag ladda järnet för imorgon är en av de roligaste träningsdagarna på året! Först 3000m på bana och sedan -hockeybockey! Kommer bli så KUL! (I alla fall hockeybockey, jag brukar inte skratta särskilt mycket då jag springer 3000m, haha) Bjussar på några bilder på sådana dagar som jag längtar så mycket efter. Hoppas ni har en bra kväll :) 
I morse sprang jag hallstatest ensam i några plusgrader och dimma. Det var lite tyngre ben än vad jag hade önskat mig som jag fick släpa uppför slalombacken... och det var som alltid riktigt jobbigt! Trots att det inte blev något nytt personbästa är jag nöjd. Det är ju alltid lite svårare när man gör det själv och inte har någon att jaga eller bli jagad av. Hur som helst blev det ett tufft och bra pass där hjärtat fick jobba på max, och det är de viktiga :) Tänkte också passa på att presentera en ny samarbetspartner - Lindbäcks, en familjeägd koncern i fjärde generationen med säte i Piteå, som i år firar 90 år. Lindbäcks är Sveriges ledande företag på industriellt producerade flerbostadshus. Med modern teknik bygger de bostäder inomhus, i en torr och säker miljö. Det känns riktigt roligt och det kommer också bli lärorikt. Ett samarbete som jag verkligen ser fram emot!  Skönt med helg! Jag passar på att ta det lugnt nu med sovmorgon innan säsongen drar igång för det närmar sig verkligen nu. Bara lite drygt en månad kvar till tävlingspremiären. Längtar! Nästa helg kommer spenderas i Stockholm för tester och föreläsningar på Bosön (de testerna jag egentligen skulle göra vid studenten) och efter det flyger jag och Hanna direkt till Muonio för skidåkning på snö! :)
Från idag och en vecka framåt ska jag göra en kostregistrering, vilket innebär att jag kommer väga och anteckna allt jag stoppar i mig under en hel vecka. Jag ska också ha ett armband som kommer mäta min energiförbruknig, fysiska aktivitet och sömn. Jag har nu på morgonen försökt sätta mig in i detta och lagt in min första måltid i ett registreringsprogram. Det är lite tjorvigt såhär i början men jag tror och har hört att man lär sig fort. Det ska bli intressant när vi sedan går igenom min kost och höra vad jag får för experttips. Detta görs ju för att optimera träningen och prestationen så jag hoppas kostregistreringen kan hjälpa mig :-) Det kommer däremot vara lite bökigt att hålla på att väga och uppskatta skolmaten.. men de får jag ta på måndag :) Idag har jag vila på programmet så jag och Hanna tänkte åka upp till Hallsta och skjuta snart. Sedan har jag inte så mycket planer för helgen förutom lite plugg och ett hallstatest som jag ska springa imorgon.Ha en bra lördag! Min dag började med morgonstyrka och styrketester kl 06.40. Jag har hunnit glömma hur jobbigt det är att kliva upp så tidigt och hur trött man blir efter. Hur orkade jag kliva upp den tiden i ettan och sedan ha lektioner hela dagen?! Idag blev lite av en påminnelse :-) Styrketesterna vi gör här på skolan består i allafall av chins, dips, brutalbänk, raka benlyft samt olika spänsthopp. Jag har tränat lite annan styrka till denna säsong och på programmet jag kört har inte någon utav testövningarna funnits med. Istället har jag fokuserat på stabilitet och försöka stärka de ställen där jag är svag och det är mestadels magen. så det blev inget pers idag tyvärr... Men jag ligger på nästan exakt samma testresultat som förra hösten och det får jag väl se som godkänt. Jag tror ändå att de program jag kör nu ger mig mer i nuläget för jag har verkligen mycket att jobba på! I kväll har vi haft taco-party hos mig och sett bonde söker fru. Svårslagen onsdag helt enkelt ;-) Kul är det också att träningsvärken börjat komma redan nu. Jag hoppas jag kan röra mig i alla fall hyfsat normalt i morgon... 
Tvättmaskinen har fått jobba idag då jag packat upp väskan och städat upp efter kaoset som alltid uppstår då jag kommer hem efter ett läger. Det är först när man kommer hem och pustar ut som man verkligen känner hur trött man är och då brukar det inte bli mycket gjort, haha. Jag har mest bara vetat sova,sova och sova men nu är allt i sin ordning igen! :-) Lektionerna idag var inställda så jag tog en liten sovmorgon och tog fram brödet som mamma bakat. En mysfrukost och supergott var det! Om det är något jag saknat i Tyskland så är det svenskt smör och bröd. De har som lite hårt och segt bröd där borta så jag med min dåliga käke har fått jobba, haha. Efter lunch drog jag iväg på en löparrunda för att försöka vakna. Det var långa löpartights, jacka och pannband på men det var skönt att röra sig efter två dagars vila och vackert var det också! Nu ska jag laga lax och sedan planerar jag plugg resten av kvällen. Imorgon väntar nämligen ett prov i historia men också styrketester. Blir intressant att se om det blir något pers :-) 
Nu är jag tillbaka i Sollefteå och precis som väderprognoserna förutspådde är vädret grått, kallt och trist. Idag har jag haft vilodag och istället för träning fokuserat på skolan och de tre lektionerna som gör måndagar till den jobbigaste skoldagen på veckan. Men jag har pluggat rätt bra borta i Tyskland så jag ligger bra med trots min höga frånvaro, skönt! :-D Dagens besvikelse var då jag packade upp mina nya stavar och får se att den snabbaste staven (den som jag så glatt visade upp i mitt förra inlägg med en HAJ på) hade gått sönder. TYPISKT! Stavfodralet måste ha fått sig en rejäl smäll vid transporten till eller från planet. Dagens bästa är att skolinspektionen ändrat sig gällande friskolan i Hemmingsmark. Min starka och kämpande by får starta friskola från och med nästa höst! Det är så många som verkligen kämpat och engagerat sig för att få starta friskola och det känns så himla rätt. Jag är typ stolt! Jag har så många fina minnen från min tid på Hemmingsmarks skola och det känns så bra att den nu tomma skolgården snart kommer fyllas med skratt och lek igen. 
|
Andra skidskyttarArkiv
Februari 2019
|
RSS-flöde